بشرتك... هل تعكس عمرك الحقيقي؟

المدينة نيوز - يعتبر الجلد العضو الأكبر في الجسم ,وهو مرآة لحالتنا الصحية تكشف بدقة عن المشاكل التي نعاني منها و حتى عن عمرنا الحقيقي .أما إهمال العناية بالجلد و سوء معاملة البشرة فيؤديان إلى الشيخوخة المبكرة.

وظهور العديد من الإضطرابات التجميلية السابقة.تابعي معنا ما يلي لتعرفي ما هي حالة بشرتك حاليا؟ وهل شاخ جلدك في وقت أسرع مما ينبغي؟ تعرفي على العلامات الواضحة لهذه التغييرات.

-       الطفولة

يكون الجلد في مرحلة الطفولة ناعما وصافيا. ويتعافى بسرعة وبشكل جيد من الإصابات. وهو يمر بالقليل جدا من التغيرات الواضحة خلال هذه الفترة من حياة الإنسان. أما المشاكل الجمالية الوحيدة التي قد تحدث في هذه المرحلة, فهي علامات الولادة أو الطفح الجلدي الذي يعرف باسم"ميليا" milia وهي خراجات تشبه الرؤوس البيضاء الصغيرة.

وإذا لم يتم استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس أثناء هذه الفترة المهمة من الحياة، قد تؤدي حروق الشمس الحادة إلى زيادة احتمالية الإصابة بسرطانات الجلد أو الأورام الخبيثة في وقت لاحق من الحياة.

لذا من الضروري استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس عند التعرض المباشر لأشعتها ,وذلك في إطار روتين العناية بالبشرة الذي يحافظ على صحتها ويؤمن آلية مبكرة لمكافحة الشيخوخة.

-       المراهقة

مرحلة المراهقة هي المرحلة التي قد تحدث فيها الكثير من تغيرات الجلد الواضحة. فخلال هذا الوقت، تزيد الهرمونات الجنسية في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة إفرازات الغدد الدهنية وإنتاج الزيوت بكثرة.

وقد تشمل تغييرات الجلد الواضحة:

بشرة دهنية.

مسام مفتوحة أو حتى مسام مسدودة.

حب الشباب.

ولذلك ننصح في هذه الفترة بوضع روتين جيد للعناية بالبشرة بهدف السيطرة على حب الشباب ومنع ظهور الندوب الدائمة.

خلال فترة المراهقة، قد يمارس البعض عادات غير صحية قد يكون لها تأثير ضار على البشرة. وقد تعني الأنشطة الترفيهية أيضا زيادة التعرض للشمس. ومن بين العادات غير الصحية الأخرى أيضا , تسمير الجلد عن طريق التعرض للشمس دون استخدام حماية كافية مما يسبب أضرار خطيرة على الجلد.

عليك أن تدركي أن بعض العادات غير الصحية، خصوصا التدخين والنظام الغذائي السيئ والتعرض للشمس دون حماية، قد تؤدي إلى تلف الجلد على المدى الطويل. وتغيير عاداتك وأسلوب حياتك جزء أساسي من العناية بالبشرة ومكافحة شيخوخة الجلد.

-       في العشرينات

تكون البشرة عموما في حالة جيدة على الرغم من إمكانية تواجد  بعض آثار حب الشباب الذي ظهر في مرحلة المراهقة. وقد تسبب التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل أحيانا تغيرات في الجلد. فقد تظهر مثلا بقع لونية تعرف باسم كلف الحمل أو "قناع الحمل".

وكلف الحمل أكثر شيوعا لدى النساء الآسيويات والتعرض للشمس يجعل الحالة أسوأ. وهو يختفي بعد الولادة لدى بعض النساء، ولكنه يستمر ويصبح أغمق لدى عدد كبير منهن مع التعرض المستمر للشمس.

ومن الضروري اتباع عادات صحية والحماية من أشعة الشمس لمنع شيخوخة الجلد المبكرة. وستجنين ثمار هذه العناية على المدى الطويل.

-       في الثلاثينات

إذا كنت محظوظة ولديك مورثات جينية ممتازة وتتبعين عادات صحية جيدة، من الممكن أن تصلي إلى مرحلة الثلاثينات دون ظهور تجاعيد أو بقع لونية ناتجة عن الشمس أو دون أن يترهل الجلد. وتكون بعض التغيرات الجلدية التي تشير إلى شيخوخة الجلد واضحة لدى معظم الناس,وهي تشمل:

خطوط رقيقة ناتجة عن تعبيرات الوجه وأكياس تحت العينين في الجلد المحيط بالعينين.

خطوط رقيقة ناتجة عن تعبيرات الوجه حول الفم خاصة حين تبتسمين.

مرحلة الثلاثينات هي الوقت المناسب للبدء بالعمل. وفيما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتغلب على هذه العيوب:

استخدمي مستحضرات العناية للوقاية من الخطوط الرقيقة والتجاعيد واستعيني بمستحضرات الماكياج لإخفائها.

دللي نفسك بجلسة لتنظيف الوجه كل شهر لتحسين لون وحالة الجلد,يمكنك القيام بهذه الجلسة في الصالون أو في المنزل.

ابدأي بإجراء تغييرات على أسلوب حياتك و تبني روتين مناسب للعناية بالبشرة ومكافحة شيخوخة الجلد .

-       في الأربعينات

في الأربعينات من العمر، تصبح تغييرات الجلد واضحة وتظهر بوضوح علامات الشيخوخة.وتشمل التغيرات التي تظهر في هذه المرحلة:

خطوط رقيقة أكثرعمقاً ناتجة عن تعبيرات الوجه.

تبدأ خطوط التجهم بالظهور على الوجه، عادة على الجبين.

تجاعيد أكثر وضوحا.

يصبح لون البشرة أكثر شحوبا وتقل مرونتها.

تصبح مسام الجلد، عند الخدين وحول الأنف، أكثر وضوحا.

يترهل الجلد على الرقبة وقد يصبح متغضنا.

قد تظهر التجاعيد عند الزوايا الخارجية للعينين.

قد تظهر الخطوط الرقيقة في المنطقة المحيطة بالفم.

تصبح أكياس العينين، أو الانتفاخ تحت العينين، أكثر وضوحا.

تظهر الذقن المزدوجة لدى البعض.

تساعد العناية بالبشرة لمكافحة شيخوخة الجلد على تأخير ظهور بعض هذه الأعراض.

-       في الخمسينات

تصبح تغيرات الجلد الناتجة عن التقدم في العمر أكثر وضوحا وهي تشمل:

ظهور التجاعيد العميقة وثنيات في الجلد.

قد تبدأ الجفون والحاجبين بالترهل.

يصبح الجلد أكثر جفافا وخشونة. كما يصبح أكثر شحوبا.

قد تظهر بقع لونية ناتجة عن التقدم في العمر أو التعرض للشمس والتقرن الزهامي (ثآليل ناتجة عن التقدم في العمر). وإذا كنت تعرضت في سن أصغر للشمس كثيرا، قد يحدث تقرن الجلد الشمسي، الذي قد يؤدي إلى الإصابة بسرطانات الجلد في وقت لاحق.

تصبح الشفاه أرق وأقل بروزا بسبب فقدان الأنسجة. وقد تبدأ الزوايا حول الفم بالاتجاه إلى الأسفل.

في هذه المرحلة، لا يساعد استخدام مستحضرات التجميل لوحدها على إخفاء كل تغييرات الجلد هذه، ومن الضروري الحصول على علاجات طبية لعلاج بعض تغيرات الجلد. وإذا كنت قد بدأت بالعناية ببشرتك ضد الشيخوخة في سن مبكرة، قد يكون بالإمكان تجنب بعض هذه العلاجات الطبية.

-       في الستينات ومابعد

تشمل تغيرات الجلد التي قد تحدث في الستينات من العمر:

تتقلص البنية العظمية للوجه. ولا يعود الوجه ممتلئا ويقل بروز الخدين. وتضعف أكثر مرونة الجلد.

تصبح التجاعيد أعمق وتبرز بوضح الخطوط الرقيقة الناتجة عن تعبيرات الوجه.

ترهل الجلد على الفك مما يؤدي إلى ظهور الألغاد، وظهور التجاعيد على العنق.

يصبح الجلد أرق ولا يدعم الأوعية الدموية جيدا. وقد يحدث توسع الشعيرات الدموية. وهو تمدد الأوعية الدموية، وهو حالة مزمنة وتؤدي إلى ظهور تبقعات حمراء داكنة. ويسمي البعض هذا الأوعية العنكبوتية.

تكون سرطانات الجلد أكثر شيوعا.

لا ينزلق كريم الأساس بسهولة على البشرة ويتكتل الماكياج عليها  لأنها متجعدة جدا. ( سيدتي )