محاضرة صحية عن الغذاء المتوازن في عجلون
المدينة نيوز -: ضمن فعاليات عجلون مدينة الثقافة الاردنية نفذ مشروع الثقافة الصحية المجتمعية السبت محاضرة بعنوان الغذاء الصحي المتوازن في ملتقى الوان الثقافي بحضور عدد من سيدات المجتمع المحلي في المحافظة.
واشار المحاضر من دار الغذاء والدواء امجد رشايدة الى مفهوم الغذاء المتوازن وفوائده والمجموعات الغذائية التي يتكون منها الغذاء المتوازن مثل النشويات والبروتينات والألبان ومشتقاته والخضار والفاكهة والدهون بالاضافة الى الفيتامينات والمعادن والماء مبينا عدد الحصص الغذائية التي يحصل عليها الجسم من خلال احتياجاته للمجموعات الغذائية المتوازنة.
واستعرض الرشايدة اهم المحاور الرئيسية عن العادات الغذائية الصحية السليمة والخاطئة والتي من شأنها أن تؤثر على صحة وسلامة الإنسان.
وفي نهاية المحاضرة تم فتح باب الحوار والنقاش ما بين المحاضر والمشاركين عن اهمية الغذاء المتوازن واهم طرق العادات الغذائية السلبية والايجابية ومدى تاثيرها على الجسم.
