كيف تقضي على رائحة القدمين الكريهة

المدينة نيوز- خطوات من أجل إبعاد الرائحة الكريهة عن قدميك، سواء وأنت ترتدي الحذاء، أو بدونه.

إذا كنت تعاني من مشكلة تعرق القدم، والرائحة الكريهة بالرغم من غسل القدمين بشكل دوري، إليك حلول جذرية وبسيطة.

1) حاول حل المشكلة من خلال البحث عن الأحذية الأكثر فاعلية، الأحذية التي تتميز بأنها تتضمن فتحات تهوية وتقوم بتمرير الهواء إلى قدميك بشكل دائم، لذلك يفضل دائماً استخدام الأحذية الجلدية، والابتعاد تماماً عن الأحذية البلاستيكية التي تمنع مرور الهواء.

2) قم بغسل قدميك كل فترة زمنية قصيرة باستخدام الماء الدافئ والصابون، وبعد الانتهاء من عملية الغسيل، قم بتجفيف قدميك واستخدم كريم القدم للمحافظة على الرائحة الذكية.

3) استخدم الجوارب القطنية دائماً، فهي مصنوعة من مواد طبيعية ولينة جداً وتساعد على تهوية القدمين.

4) تجنب ارتداء الجوارب ليلاً أو أثناء النوم، اترك قدميك عاريتين للهواء، حتى وإن كان الجو بارداً نوعاً ما، فهذا أفضل للتخلص من الرائحة في اليوم التالي.

5) تجنب الجوارب في فصل الصيف، ويفضل أن تستخدم الصنادل، أو الأحذية الخفيفة، أما إذا اضطررت لارتداء الجوارب، فاستخدم دائماً القصيرة حتى منطقة الكاحل.

" الفجر "