10 عادات تضر الدماغ
تم نشره الأحد 20 نيسان / أبريل 2014 10:42 صباحاً
الدماغ
المدينة نيوز:- نقدم لكم عشر عادات غير صحية تسبب أضراراً للدماغ، لذلك ننصح بتجنبها للحفاظ على نشاط وحيوية الدماغ:
• عدم تناول وجبة الإفطار.
• الإفراط في الأكل.
• التدخين.
• الكحول.
• قلة النوم.
• تغطية الرأس أثناء النوم.
• القيام بأعمال شاقة أثناء المرض.
• قلة تحفيز الدماغ على التفكير.
• ندرة الحديث مع الآخرين.
• عدم ممارسة الرياضة.
" وكالات "
