أفضل طريقة لإنقاص الوزن: تناول الموز الأخضر

المدينة نيوز:- إكتشف رودني بيلتون وهو استاذ الكيمياء في جامعة جون مورز بليفربول، حقائق مذهلة عن الأطعمة المفيدة التي يجب على الانسان تناولها، كما وكشف عن الأطعمة التي يجب تناولها للحصول على قوام رشيق وصحة أفضل دائما.

وقال بيلتون أن الموز الأخضر يقع على رأس قائمة الأغذية التي يحب تناولها لإنقاص الوزن، وذلك يرجع لإحتوائه على كمية كافية من النشا المقاوم الغني بالألياف القابلة للذوبان في الجسم.

جدير بالذكر أن نشا الموز لا نظير له في الفواكه الأخرى. فإن تناوله الكثير لا يؤدي الى أي زيادة في الوزن كما جدير بالذكر أنه أيضا لا يضر بمرضى السكري، لانه لا يتسبب أكله بإرتفاع معدل السكر في الدم. كما وان تناول الموز الأخضر يحفز إفراز هرمون يساعد على حرق الدهون، وبذلك يساعد تناول الموز الأخضر على خسارة الوزن.

" وكالات "