دراسة: اليود مهم للنمو الجسدي والذهني للجنين

تم نشره الإثنين 20 تشرين الأوّل / أكتوبر 2014 10:00 صباحاً
دراسة: اليود مهم للنمو الجسدي والذهني للجنين
السمك

المدينة نيوز:- يلعب اليود دوراً مهماً في النمو الجسدي والذهني السليم للجنين، إذ تحتاج الأم إلى اليود في فترة الحمل بشكل أكبر من المعتاد.

قالت خبيرة التغذية الألمانية ماريا فلوتكوتر أن الألبان ومنتجاتها مثل الزبادي والجبن تعد أيضاً من المواد الغذائية الغنية باليود، لذا ينبغي على المرأة الحامل تناولها بمعدل 3 مرات يومياً كما يمكن تتبيل الأطعمة بملح اليود أو تناول الأطعمة المصنعة به مثل الخبز.

ولسد احتياج الجسم من اليود خلال الحمل، أوصت فلوتكوتر، رئيس شبكة "الصحة سبيلك إلى الحياة"، الحوامل بضرورة تناول وجبتي أسماك بحرية أسبوعياً، مثل السلمون والقد والماكريل وسمك موسى كونها من أفضل المصادر لإمداد الجسم باليود.

وأشارت فلوتكوتر إلى أنه لا يمكن سد الاحتياج العالي من اليود في فترة الحمل من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي عليه فقط. لذا فهي توصي بتناول الأقراص الدوائية المحتوية على اليود بالإضافة إلى المواد الغذائية الغنية به منذ بداية الحمل بمعدل 100 إلى 150 ميكروغرام يومياً.

" د ب أ " 



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات