"البليلة" تعالج مشاكل سوء الهضم وتخلصك من الدهون

المدينة نيوز :- تعتبر البليلة من الوجبات الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة للأطفال والكبار، ولكن بعض الأمهات يجهلن فوائدها الكثيرة.

- إن البليلة تحتوى على عدد كبير من الفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف والبروتينات والنشويات، فهى وجبة متكاملة ومفيدة جدا لعلاج مشاكل سوء الهضم والتخلص من الدهون الزائدة.

كما تعتبر البليلة من الوجبات الغنية بالزنك وحمض الفوليك والذي يقلل من الآلام المزمنة وخطر الإصابة بالروماتيزم، بالإضافة إلى أنها منشط جنسي لأنها تحتوى على نسبة كبيرة من الفسفور، لذلك يفضل تناولها خلال وجبة الإفطار حتى تمد الجسم بالطاقة اللازمة طوال اليوم.