احذروا الحياة الخاملة ...إنها رابع مسببات الموت!

المدينة نيوز :- نشرت صحيفة الديلي ميل البريطانية تحذيراً خطيراً نقلته عن دراسة حديثة، حول الحياة الخاملة التي تعتمد على الجلوس لساعات طويلة، خاصة أن الخمول، بحسب منظمة الصحة العالمية، رابع سبب يؤدي للوفاة في العالم.
وفي هذه الدراسة التي شملت 2000 شخص من موظفي المكاتب ينصح الباحثون بالحركة كل ساعتين والاعتماد على القدمين بدلاً من الوسائل التكنولوجية.حيث كشفت أن 38% منهم لا يتحركون على مكاتبهم، معترفين بمراسلة زملائهم في المكاتب المجاورة عوضاً عن الذهاب إليهم. كما أن أكثر من نصف هؤلاء يتناولون وجباتهم على المكاتب.
الباحثون أكدوا على أن الجلوس الطويل يؤثّر على أداء الموظفين، فضلاً عن أنه وراء العديد من مشاكلهم الصحية.واعتبروا أن خطورته لا تقل عن خطورة التدخين، فضلاً عن أن دراسات عدة أكّدت أن الجلوس الطويل يساهم في احتمال الإصابة بمرض السكري كما يزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب.