3 أسباب قد تحولك لمدمن عادات سيئة أو خطيرة

تم نشره الجمعة 24 نيسان / أبريل 2015 01:59 مساءً
3 أسباب قد تحولك لمدمن عادات سيئة أو خطيرة
دون أن تدري

المدينة نيوز - يحذر خبير التنمية الذاتية، غيلبرت زاكري، من أسباب قوية تدفعك لإدمان العادات السيئة والخطرة دون أن تدري، مما يؤثر عليك سلباً نفسياً واجتماعياً وصحياً ومهنياً".

ويقول زاكري: "الأسباب التالية تشكل حجر الأساس نحو الإدمان بمختلف أشكاله".

1 – حبوب الألم

كثيراً ما تمنح حبوب الألم صاحبها شعوراً وهمياً بالراحة النفسية والنوم العميق، والإكثار منها سيؤدي بك غالباً للإدمان.

تفتح حبوب الألم الباب للتعود على أمور سلبية كثيرة وليس الأدوية فقط.

عليك الحذر في التعامل مع هذا النوع من الحبوب، لأنك قد تصبح كسولاً وبليداَ في حال الإكثار منها، وستوهم نفسك بالتخلص من ثقل المشاكل باللجوء إليها.

2 – الهروب من المواجهة

يعتبر إدمان العادات السيئة والخطرة في كثير من الأحيان بمثابة مهرب لا شعوري سهل، لكنه سيدمرك نفسياً وصحياً مع الوقت.

الهروب من المواجهة صفة سلبية تحول دون نجاحك، وتدفعك عادة لتبني تصرفات سلبية بدورها.

3 – جلد الذات

الشعور بالذنب في غير محله يحولك لأداة جلد قاسية لذاتك، وبحسب دراسات نفسية حديثة، يعتبر هذا السبب مساعداً قوياً للإدمان على المخدرات أو العادات السيئة كإكثار الكحول أو التدخين أو السرعة والتهور، ناهيك عن العدوانية والاكتئاب ونحو ذلك.

تفقد القدرة على السيطرة على حياتك حين تقع في دائرة الإدمان الخطرة، خاصة إن كان مبعثها شعوراً قوياً بالذنب وامتهان النفس والانتقاص من شأنها.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات