ما هي أسوأ الأطعمة التي تضر ببشرتك؟

تم نشره السبت 04 تمّوز / يوليو 2015 11:57 مساءً
ما هي أسوأ الأطعمة التي تضر ببشرتك؟

المدينة نيوز :- يقال، "أنت ما تأكله"، فأي شيء تتناوله سوف ينعكس على مظهرك الخارجي سواء بالبدانة أو الرشاقة النضارة أو المشاكل الجلدية!

ولا شك أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة والوجبات الخفيفة الصحية يمكن أن ينعكس إيجابيا على جسمك وعلى بشرتك أيضا. بينما تناول حمية غنية بالمؤشر الغلايسمك "نسبة السكر في الدم" يمكن أن يزيد من المشاكل الصحية الداخلية الخارجية، ويؤدي الى زيادة أعراض الشيخوخة وتفاقم مشكلة حب الشباب والبثور.

هذا وقد وضع أطباء الامراض الجلدية قائمة بالمواد الغذائية التي ينبغي تجنبها من أجل الحصول على بشرة صحية. على الرغم من أنه لا يعني بالضرورة الامتناع تماما عن تناول هذه الأطعمة، ولكن يجب تناولها بإعتدال.

قائمة الأطعمة الضارة:

الخبز الأبيض والمعكرونة .

المخبوزات الجاهزة.

عجينة البيتزا وخبز البرغر.

السكر والحلويات الجاهزة.

الكحول والكافيين .

الوجبات الخفيفة الجاهزة (الشبس، الرقائق)

المحليات الاصطناعية.

المشروبات الغازية.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات