الماء والفلفل الحار: أحدث وصفات فقدان الوزن

تم نشره الإثنين 31st آب / أغسطس 2015 12:46 صباحاً
الماء والفلفل الحار: أحدث وصفات فقدان الوزن
فلفل حار

المدينة نيوز :- هل سئمت من القيام بالتمارين الرياضية أو اتباع نظام غذائي معين؟ إذاً عليك بالماء أو الفلفل الحار. فقد أثبتت دراستان أن تناول الماء قبل كلّ وجبة، أو الفلفل الحار أثناء الطعام يساهم في فقدان الوزن خلال أسابيع قليلة وفقاً لموقع "العربية".

ففي الدراسة الأولى والتي نُشرت في مجلة "أوبيسيتي" العلمية، أن شرب نصف لتر من الماء 3 مرات يومياً قبل كلّ وجبة، يُخفّض الوزن بدون القيام بأي تمارين رياضية أو اتباع حمية غذائية معينة. وهذا ما حدث مع 84 مشترك في الدراسة، حيث فقد كل واحد منهم 4 كيلوجرام خلال 3 أشهر.

أما عن الدراسة الثانية والتي نُشرت في دورية "بلوس وان"، فأظهرت أن تناول الفلفل الحار أثناء الطعام يساهم في الشعور السريع بالشبع وبالتالي يؤدي إلى خسارة الوزن.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات