للتخلص من السمنة ... عليك بوصفة شراب الزنجبيل والكركم

المدينة نيوز :- تتميز عشبتين الكركم والزنجبيل بالقدرة الفائقة على حرق وتفتيت الدهون وهو ما يميزهم بشكل ملحوظ ، واليوم سنشرح طريقة لعمل مشروب الزنجبيل والكركم لخسارة الدهون والتخلص من السمنة .

مكونات المشروب :

ملعقة كبيرة من الكركم المطحون + ملعقة كبيرة مبشورة من الزنجبيل الطازج.
طريقة تحضير المشروب :
1- يتم غلي المكونات بمقدار 3 أكواب من الماء فى وعاء مناسب.
2- يتم رفع المشروب من على النار بعد أن ينتهي الغلي ، ثم ننتظر حتى يبرد تماماً.
3- يتم وضعه فى زجاجة توضع فى الثلاجة ، ليكون المشروب جاهزاً وقت احتياجه.
4- يتم تناول كوب من مشروب الكركم و الزنجبيل قبل تناول الطعام بساعة واحدة.

فوائد المشروب :

1- يعتبر مشروب الكركم من مضادات الاكسدة ، و بالتالى لديه قدرة عالية على طرد السموم و البكتيريا من كل اجهزة الجسم.

2- يعمل المشروب على التخلص من الوزن الزائد فى فترة قصيرة ، و ذلك بسبب قدرته العالية على تفتيت الدهون المختزنة فى الجسم و خاصة البطن.

3- تناول هذا المشروب قبل تناول الطعام يُعزز الشعور بالشبع ، و بالتالى تناول كميات أقل من الطعام.

4- يعمل الكركم و الزنجبيل على حل مشكلات الجهاز الهضمي مثل سوء الهضم ، كما أنه يعمل على حل مشكلات القولون.