ما هي أهميّة عنصر الحديد لأجسامنا؟

المدينة نيوز:- يعتبر عنصر الحديد، أحد أهم العناصر التي تحتاجنا أجسامنا لتنفيذ وظائفه المختلفة بطريقة صحيّة وسليمة. حيث يدخل الحديد في تركيب المادة الصباغية الحمراء المكونة للدم (الهيموجلوبين) التي تنقل مولد الحموضة (الأكسجين) من الرئة الى أنسجة الجسم المختلفة.

هذا، ويتمّ بواسطة الأكسجين إحراق المواد الغذائيّة لتوليد الحرارة والطاقة اللازمة للجسم. كما أنّ الحديد يدخل في تركيب كافة خلايا الجسم ويلعب دورًا هامًا في النمو والإفرازات. ويؤدي نقص نسبة الحديد في الجسم إلى فقر الدم وأعراض كثيرة ومزعجة، مثل الدوار والصداع وبهتان البشرة وغيرها.