إتبعوا هذه النّصائح لرائحة طيّبة لجسدكم
المدينة نيوز - تنتشر مشكلة رائحة الجسد غير المحببّة خاصّةً مع درجات الحرارة المُرتفعة.
ويرتبط هذا الأمر بالنظافة الشخصيّة بالطبع، إضافةً إلى النّظام الغذائي الذي يتبعه الشخص والألبسة والأحذية التي يختارها.
وقد تؤثّر هذه المشكلة بشكلٍ كبير وسلبي على حياة الشخص الإجتماعيّة والمهنّية وغيرها، ويُمكن بتغييراتٍ بسيطةً جدًّا التخلص منها.
لذلك، نقدّم إليكم اليوم مجموعة من النّصائح لتفادي رائحة الجسد غير المحببّة إن كنتم من الأشخاص الذين يعانونها:
- إستحمّوا بانتظام فالإستحمام المُنتظم يساعد في التّقليل من البكتيريا التي تتكوّن فوق الجلد.
- إختاروا ملابس مصنوعة من الألياف الطبيعيّة لأنّها تسمح للجسم بالتنفّس.
- إبتعدوا عن الأطعمة التي تحتوي روائح قويّة مثل البصل والثوم.
- جفّفوا أقدامكم جيّدًا لا سيّما بعد الإستحمام، فهذا الأمر يقلّل من نمو الميكروبات بين أصابع القدم.
- إختاروا الأحذية المصنوعة من المواد الطبيعيّة لتسمحوا بذلك للقدمين بالتنفّس، والبسوا جوارب من القطن والصوف لأنّها تساعد على بقاء القدمين جافتين، ولا تنسوا تعريض القدمين للهواء كلما سنحت الفرصة لكم بذلك.
