عادات يوميّة تدمر الكلى

المدينة نيوز:- في يومياتنا نقوم بأمور عدّة منها ما يضرّ صحة الكلى فيتأثر سلباً كل الجسم. لذا جمعنا لكم أبرز العادات اليوميّة التي تسبب أمراض الكلى:
عدم شرب المياه يؤثّر سلباً على الدمّ فتتكدّس السموم وتتراكم في الكلى.
استهلاك الكثير من الملح في الطعام يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدمّ وبالتالي يسبب ضغطاً كبيرا على الكلى.
عدم التبوّل أو تجاهل هذه الخطوة يضغط على الكلى ويؤثّر سلباً في عملها.
نقص الفيتامينات والمعادن يزيد من مخاطر حصى الكلى أو الفشل الكلويّ.
تناول كميات كبيرة من البروتين الحيوانيّ أيّ اللحوم الحمراء يؤدي إلى تلف الكلى مع مرور الوقت.
الحرمان من النوم المزمن يسبب أمراض الكلى لأنه أثناء الليل أنسجة الكلى تقوم بإصلاح خلايا الجسم التالفة.
إساءة استخدام مسكنات الألم يؤدي إلى تلف شديد في الكبد والكلى.