مشروب مذهل يغنيكِ عن الريجيم

المدينة نيوز:- يعاني الكثير من الناس بسبب سوء التغذية والوزن الزائد. فهناك نسبة قليلة من سكان العالم يتبعون نظام غذائي جيد للحفاظ على صحتهم.

أفضل طريقة لتقليل الدهون هي تناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين بانتظام لمدة 15 إلى 30 دقيقة. إذا كان هذين الأمرين من الصعب عليكِ الالتزام بهما يمكنك ببساطة شرب هذا المشروب المذهل لتقليل الدهون وتنظيم عملية التمثيل الغذائي.

المكونات

نصف حبة طازجة من الليمون الحامض العضوي

ملعقتان كبيرتان من العسل العضوي

ملعقة صغيرة من القرفة

250 مل من الماء

الطريقة

- اغلي الماء بدرجة حرارة (معتدلة)

- أضيفي جميع المكونات في وعاء واخلطي

- هكذا أصبح المشروب جاهزاً.

يمكنك شربه على الفور، أو يمكنك وضعه في الثلاجة وشربه حين تريدين.

أفضل وقت لتناوله هو الصباح. يساعد هذا المشروب على تنظيم عملية التمثيل الغذائي عندها سيبدأ وزنك بالانخفاض. يمكنك أيضاً تناوله قبل النوم ولكن ضعي شيء واحد في الاعتبار: اشربيه على معدة فارغة.