الكمون... عنصر اساسي لحمية ناجحة

المدينة نيوز:- خلال اتباع نظام خاص من التغذية للحمية ينصح بتناول عدة مشروبات طبيعية تساهم في فقدان الجسم بطريقة أسرع للوزن الزائد وإزالة الدهون من بعض المناطق المعينة منه. من بين هذه المشروبات الساخنة الطبيعية يحتل الكمون المراتب الأولى لأنه والى جانب فوائده الصحية يعدّ من أهم العوال التي تساعد الجسم على فقدان الوزن، لذلك تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال من صحتي على فوائد الكمون للحمية.

فوائد الكمون للجسم في الحمية

- يساعد الكمون في تخليص الجسم من الغازات والسموم ويساهم في إتمام علية الهضم.

- ينصح بشرب الكمون للتخلص من تشنجات القولون.

- يعد الكمون من أهم العناصر القاتلة للبكتيريا

- يساعد الكمون على تنظيم معدلات الحديد في الدم الى جانب مساعدته في تنظيم مستوى ضغط الدم.

- يحول الكمون دون تخزين الجسم للدهون لأنه يساهم في رفع قدرة الجسم على حرق الدهون وبشكل خاص في منطقة البطن.

- يوقف الكمون الإسهال والقيء لدى الكبار والصغار إن تم غليه مع الليمون وتناول الشخص منه كلعقتين كل ساعتين كدواء.

- الكمون من المشروبات التي ينصح بها الذين يعانون من حصوات في الكلى أو في المرارة.

خليط الكمون بالليمون للحمية

الخلطة الأولى

- 3 ملاعق كبيرة من حب الكمون غير المطحون

- حبتان ليمون مقطعتان الى نصفين

- 3 أكواب من الماء الساخن

ينقع هذا الخليط مع بعضه ويغطى ويترك طيلة الليل ويشرب في الصباح.

الخلطة الثانية

- كوب من الماء الساخن

- نصف ليمونة

- ملعقة كبيرة من الكمون المطحون

- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون

- نصف ملعقة من القرفة

تخلط المكونات كلها، يغطى المزيج ويترك حتى يبرد ومن ثم يتم تناوله.