تخلّصي من آلام التهاب الجيوب الأنفية في 30 ثانية

المدينة نيوز:- التهاب الجيوب الأنفية هو التهاب مزمن في الجيوب الأنفية يسبب آلاماً حادة.

التهاب الجيوب الأنفية هو السبب غير المباشر لنزلات البرد وبعض أنواع الحساسية أو البكتيريا أو الدخان. وهناك أدوية لهذه الحالة في الصيدليات ولكن يمكنك تجنب آثارها الجانبية غير المرغوبة إذا لجأت إلى العلاجات الطبيعية.

لتخفيف ألم التهاب الجيوب الأنفية، هناك علاجات منزلية لها نتائج فعالة وسريعة ويمكنك تحضيرها بنفسك:

4 علاجات منزلية لمكافحة التهاب الجيوب الأنفية

1- خل التفاح

يمكنك استخدام خل التفاح بطرق متنوعة جداً:

- الطريقة الأولى: ملعقتين من خل التفاح ممزوجة بالقليل من الماء الفاتر وملعقة كبيرة من العسل الخام. يجب شرب هذا المزيج يومياً.

- الطريقة الثانية: استنشاق بخار خل التفاح المسخن على درجة حرارة عالية جدا.

- الطريقة الثالثة: تناول ملعقة كبيرة من خل التفاح النقي.

2- الكركم

بفضل مادة الكركمين في الكركم، يساعد الكركم على تهدئة الشعب الهوائية وشفاء التهاب الجيوب الأنفية.

3- زيت أركان

لعلاج التهاب الجيوب الأنفية بزيت أركان، هناك خياران، إما تناوله أو استنشاقه.

4- غسول للأنف

لغسل الأنف، حضري هذه الوصفة:

مزيج أساسه ربع ملعقة صغيرة من الملح البحري وكوب من الماء الساخن وكوب من بيروكسيد الهيدروجين وملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا.

إذا لم يكن لديك كل المكونات يمكنك غسل الأنف بمزيج من الماء الساخن والملح فقط.

توصيات طبية لتهدئة آلام التهاب الجيوب الأنفية

تناول فيتامين C
رفع الرأس أثناء النوم
وضع كمادات ساخنة على الوجه

إلى جانب ذلك، من الممكن تناول المشروبات الساخنة لترطيب الغشاء المخاطي والحفاظ على نظافة غرفة النوم وقرص الأنف 20 إلى 30 ثانية في اليوم.