كيف تتصرف إذا غلبك النعاس أثناء القيادة؟

المدينة نيوز :- إن التحكم بالنعاس يعتبر من الأمور الصعبة خصوصاً إذا صادفك خلال تنقلاتك في السيارة، لأنه وفي حال غلبك، سيسبب لك بحادث سير قد يكون مميتاً في بعض الأحيان. إلا أنه لتجنب هذا الأمر الخطير اطلع على النقاط التالية.

إذا كنت تحضر لرحلة طويلة تأكد من الدواء الذي تتناوله، لأنه في كثير من الأحيان قد يشعرك بالنعاس.
إفتح النوافذ وتنشق بعض من الهواء.
لا تستمع إلى الموسيقى الهادئة لأنها قد تصعّب الموقف.
حاول أن تشرب كوب أو كوبين من القهوة، إذا تواجد بالقرب منك مقهى أو مطعم.
أوقف السيارة جانباً، وترجل منها وحاول أن تمارس المشي لمدة خمس دقائق.
إذا كنت برفقة صديق، أطلب منه أن يقود السيارة بدلاً منك كي ترتاح قليلاً. (إنتبه! النوم في السيارة قد يسبب بالموت في حال تعرضت لحادث سير لأن عضلات العنق تكون مرتخية).
إذا لم تستطع أن تقاوم النعاس، توقف في مكان آمن (محطة للوقود مثلاً) وخذ قسطاً من الراحة.
إذا كنت تشعر بالتعب، لا تقدم على القيادة خصوصاً في فترات الليل.
إن القيادة السريعة غير آمنة في حال شعرت بالنعاس.
الاعتماد على هذه النقاط أمر ضروري عندما تشعر بالنعاس كي تنجو من الموت وكي لا تعرّض نفسك لمواقف خطيرة بينما تتنقل في السيارة.