إقرأوا ماذا يحدث لجسمكم لو تناولتم الأناناس يوميًّا لأسبوع

المدينة نيوز- تعرّفوا معنا في هذه المجموعة من الصّور إلى ماذا يحدث لجسمكم لو تناولتم الأناناس يوميًّا لمدّة أسبوع.

بحسب تقرير نشره موقع "بولد سكاي" المعني بالصحّة، إنّ الأناناس من الفواكه الغنيّة بالعناصر الغذائيّة المُفيدة لصحّة الجسم، والتي تعالج الكثير من الأمراض وتقلّل من أعراضها المُؤلمة. وبحسب التّقرير، فإنّ تناول الأناناس في الثلاث وجبات اليوميّة على مدار أسبوع، سيُحسّن كثيراً من صحة الجسم، ومنها أنّه يعمل على كبح الشهية، لذا فهو يساعد على الشّعور بالشبع، ومن ثم يساعد الجسم في فقدان الوزن، خصوصًا أنّه يُنشّط عمليّة حرق الخلايا الدهنيّة في الجسم.

تناول كميّات من الأناناس بصفةٍ يوميّة ينقّي الجسم من السموم، والبقايا غير المرغوب فيها، ومن ثمّ يُعزّز من مناعة الجسم.

الأناناس يساعد الجسم في التخلّص من الخلايا الدهنيّة، لذا فهو يقلّل من علامات الـ"سيليولايت"ويشدّ الجلد.

تناول الأناناس بصفةٍ مُنتظمة يعزّز من صحّة الجهاز الهضمي في الجسم، حيث إنّ الأناناس غنيّ بالألياف التي تطرد البقايا الضارّة من القولون ويقي من الإمساك.

الأناناس غنيّ بفيتامين "C"، وهو المسؤول عن إنتاج مادّة الكولاجين وإعطاء الجلد المرونة المطلوبة، لذا فإنّ وجود الأناناس ضمن النّظام الغذائي اليومي يعزّز من صحّة الجلد ويُحسّن البشرة بشكلٍ ملحوظ.

تناول الأناناس بصفةٍ يوميّة يعزّز من صحّة خلايا الدم الحمراء، فالأناناس يحسّن من أداء الجهاز الدّوري للجسم، ومن ثمّ يسمح بوصول الأوكسيجين لخلايا الدّم بطريقةٍ أفضل.

للأناناس قدرة على تحسين عمليّة الأيض في الجسم، لذلك فهو يعزّز الصحّة العامّة للجسم كما خاصيّة مُضادّة للإلتهابات، ومن ثمّ فهو يخفّف منآلام المفاصل والعضلات كما يُعطي راحة من الصّداع أيضًا.