شعركِ يتساقط؟ هذا ما يجب فعله

المدينة نيوز:- تعاني العديد من النساء من مشكلة تساقط الشعر، وهذا مردّه إلى أسباب عدّة من بينها التقدّم في السنّ، الإنجاب والرضاعة، الإرهاق، التوتّر والضغط النفسيّ كذلك الموادّ الكيميائيّة المستخدمة في صبغات الشعر وغيرها من مستحضرات العناية بالشعر، هذا فضلاً عن قلّة تعرّض الشعر لأشعّة الشمس لدى المحجّبات.
إنْ كنتِ تعانين سيّدتي من هذه المعضلة، يجب معرفة إذا ما كانت مشكلة جلديّة عابرة أم خسارة حقيقيّة للشعر، واتبعي هذه النصائح:
• توقّفي عن استخدام الصبغة، التمليس والتصفيف بشكل مفرط، فجميعها عوامل تؤدّي إلى ضعف الشعر، حيث أنّ الحرارة والموادّ الكيميائيّة تتسبّب في تكسّر الشعر وخسارته.
• حاولي معرفة السبب وراء خسارتكِ للشعر، فقد تكون العوامل وراثيّة، أو ناجمة عن تغيّرات في جسمكِ، مثل الحمل، أو انقطاع الطمث، كذلك قد يكون نتيجة لإنهاك الشعر نفسه. حاولي معرفة ما الأسباب الطبيّة وراء الأمر.
• راجعي الطبيب إنْ كنتِ تعتقدين أنّ الأمر جديّ بالفعل، فالعناية الطبيّة أمر ضروريّ، حيث يمكن للعلاج الطبيّ أن يعمل على جذور المشكلة وفهمها أكثر.
• 90% من حالات خسارة الشعر أمر جينيّ وتحتاجين لمعالجته عن طريق العلاج الطبيّ، فلا تسارعي بالحصول على العلاجات التجاريّة وغير المدروسة التي قد تتسبّب بالمزيد من فقدان الشعر.
• تأكدي من أنواع المستحضرات التي تستخدمينها والموادّ المحتواة في داخلها. تجنّبي المستحضرات التي تكثر من الموادّ الصناعيّة والكيميائيّة.
• قومي بوضع الماسكات طبيعيّة على شعركِ المعدّة في المنزل لتعويض ما يفتقر له شعركِ من موادّ مغذّية.