راحة نفسية

المدينة نيوز - أحد الأصدقاء نصحه طبيبه بأخذ قسط من الراحة والابتعاد عن التفكير والهواجس وأخبره بأنه حبذا لو قام بتغيير الأجواء التي يعيش فيها للخروج من الروتين الحياتي الذي اعتاد عليه ، كما أن الطبيب نصحه بالسفر لغايات الاستجمام والنقاهة ، فمرضه وكما اخبره الطبيب واخبرني ، هو مرض نفسي يحتاج إلى راحة نفسية .
صديقي خفيف دم ، فعلى سبيل الفكاهة اخبرني بأنه يعرف الراحة الحمرا " اللي هي الحلقوم " لكن " الراحة النفسية " ؟؟! وين ببيعوها ؟؟؟
في الحقيقة .. ليس صديقي وحده من يعاني من هذا المرض الوبائي ، نعم هو مرض وبائي ، وجميعنا علته في هذا النوع من الراحة بالذات .
فأعصابنا دائما مشدودة ونفسيتنا دائما إما مرهقة أو محطمة ، نبدأ يومنا على أعصابنا ونذهب على أعصابنا خوفا من التأخر عن العمل ، وننهي يومنا على أعصابنا خوفا من اليوم القادم بما يحمل في عقولنا من هواجس وتخيلات ، حتى في نومنا نكون على أعصابنا فأحلامنا في يقظتنا وفي نومنا أصبحت كوابيسا خوفا من الغد القادم ومتطلباته ، طلبات الحياة كثيرة والتزاماتها أكثر ، والقدرة على تحقيقها باتت أصعب من أي وقت مضى ، في لحظة الهروب نصطدم في الواقع الذي أن هربنا منه وجدنا أنفسنا نهرب إليه من جديد .
الأخبار لا تريح النفسية إنما تشد الأعصاب أكثر وأظن بان البعض منا شدت أعصابه كثيرا لدرجة أن تفتت أو تمزقت وربما تفجرت ، ما أن تهدأ نفسيتك وترتاح قليلا تخرج إشاعة مفادها رفع الأسعار ، ليرتفع ادرينالينك وضغطك على السواء عندها نوقن بان راحتنا الضئيلة كانت هدوء يسبق العاصفة . وليست كما ظننا بأنها استراحة المحارب .
يقولون راحة نفسية ويقولون علتنا هي نفسية ولا يوجد هناك دواء أو حبوب أو كبسولات أو حتى شراب أشبه بشراب السعال لهذا المرض فقط يكمن العلاج في الراحة . وهو علاج في يديك .
رجاء اخبروني ... مع كل هذا .. كيف يكون العلاج في يدي .