لن تتخيل ما سيحدث عند الضغط علي هذه النقطة من يديك في أقل من دقيقة
المدينة نيوز:- عند خلق الله سبحانه و تعالي جسم الأنسان، و ضع به بعض النقط الهامة في أماكن معينه يمكن من خلالها علاج عدة مشاكل صحية مختلفة، مثل تخفيف الألام وتحسين تدفق الدم و التخلص من بعض الأمراض المختلفة، فهناك مواقع في اليدين والقدمين تسمي ردود فعل تتوافق مع مجالات و أنظمة معينه بالجسم.
فإذا كنت تنفق الكثير من الوقت في إستخدام الكمبيوتر و أجهزة الهاتف الذكية لأن الإستخدام المتكرر لليدين مع مرور الوقت يؤددي إلي الوخز و عند تدليك عضلات اليدين تتمكن من الحفاظ علي صحتهم والعديد من المشاكل الأخري.
خصوصاً بالنسبة للأفراد الذين يعملوا في المكاتب لفترة طويلة لأنهم يقضوا فترات طويلة في الكتابة أو القيام بالمهام المتكررة ويمكن للعمال الذين يستخدموا أيديهم بشكل مستمر، لذا اليك بعض المشاكل الصحية التي يتم علاجها بالضغط علي بعض النقط باليد .
1- علاج تصلب المفاصل و ضعف الدورة الدموية
فإذا كنت تعاني من مشاكل الدورة الدموية و صعوبة تدفق الدم إلي أصابع اليدين و القدمين فقم بتدليك اليدين بشكل دائري لعلاج هذه المشكلة .
2- تحسين الجهاز الهضمي
التدليك بصفة عامة في أي مكان في الجسم يساعد في تحسين سير عمل الجهاز الهضمي و البولي
3- مقاومة الإكتئاب
أكدت دراسة عديدة نشرت في عام 2010 ، أن التدليك بمثابة مهدئ و يساعد كثيراً في تحسين التعامل مع المشاكل العصبية، و يساعد على الغسترخاء و القضاء على التوتر و الإكتئاب.
4- تخفيف الألم
إذا كان لديك إصابة سابقة مثل إلتواء أو كسر، إذا تعاني من متلازمة النفق الرسغي، فإن تدليك اليد يساعد في تخفيف ألام هذه الإصابات.
5- التخلص من الصداع النصفي
حيث توجد نقاط تفكير في يديك تتوافق مع مناطق مختلفة في رأسك تساعدك في التخلص من الصداع من خلال الضغط الخفيف علي هذه المناطق يعالج الصداع النصفي.
6-تحسين الحركة
يعمل تدليك اليدين علي تخفيف عضلات اليد الضيقة و يقلل الإلتصاقات و بالتالي يحسن من الحركة و المرونة.
7- علاج مرض السكري
حيث يساعدك تدليك اليدين في تنظيم مستوي السكر في الدم و خاصة عند الأطفال، لذلك ينصح الأطباء بتدليك اليدين بإعتباره ممارسة و قائية للأطفال الذين يعانوا من مرض السكري .
8- تقوية الجهاز المناعي
فيمكنك البدء في تدليك اليدين للتعامل مع العديد من أنواع العدوي وهجمات الأجسام الغريبة، و هذه الممارسات تساعدك للحصول علي جهاز مناعي قوي.
9-علاج مشاكل القلب
لأن التدليك يساعدك في عودة القلب إلي مستوياته الطبيعية بحيث لا يشكل أي تهديد علي حياتك بسبب نظام القلب والأوعية الدموية .
10- يحافظ علي صحة الجهاز العصبي
لان تدليك اليدين يقلل التوتر و يساعدك في إعادة شحن النظام العصبي عن طريق تدليك و إعادته إلي وظيفته الطبيعية.
11- علاج ألم الجيوب الأنفية
من خلال الضغط المستمر علي أطراف الإبهام و السبابة والإستمرار في الضغط لمدة 1 – 3 دقائق علي طرف كل إصبع والضغط بشدة والتدليك برفق علي هذه المنطقة وتكرار نفس الخطوات مع كل إصبع للتخلص من ألم الجيوب الأنفية.
12- علاج ألم الرقبة
فقط إبدأ بالتدليك في الجزء الأوسط بين المفصل في الجزء العلوي المتجه نحو قاعدة الإصبع. القيام بهذه الطريقة مع كل إصبع في كلتا يديك .
13- التخلص من إضطرابات المعدة
البدء في تدليك الإبهام، سوف يعطي رد فعل علي المعدة والطحال والضغط مباشرة علي منتصف راحة يديك .
14-علاج إلتهاب الحنجرة
تدليك الإبهام بالكامل والضغط عليه لفترة طويلة حتي تصل إلي الظفر، لكي يمكنك من إصدار رد فعل يعالج إلتهاب الحنجرة .
