أفضل الطرق وأسهلها لتنحيف الكرش بسرعة!

تم نشره الثلاثاء 31st تشرين الأوّل / أكتوبر 2017 11:13 مساءً
أفضل الطرق وأسهلها لتنحيف الكرش بسرعة!
فتاة تتناول الطعام

المدينة نيوز :- تعاني بعض السيدات من مشكلة زيادة الوزن في بعض المناطق من الجسم وخصوصاً في الكرش وحتى في الصدر الذي عادةً ما ترغب السيدات في تكبيره بيد أن هناك في المقابل، نساء يزعجنهنّ هذا الامر وتبحثن عن الطرق والاساليب الافضل للتنحيف وتصغير الحجم.
ومن أبرز الأمور المؤدية لظهور الكرش على سبيل المثال، المشروبات الغازيّة في الدرجة الاولى، وتلك الغنيّة بالسكر، بالاضافة الى الاستهلاك المفرط للكحول، وتناول الوجبات السريعة غير الصحيّة التي تؤدي ايضاً الى زيادة الوزن في كلّ مناطق الجسم نظراً للدهون التي تمنحها للجسم، وهناك بالطبع الحلويات التي تسبب ايضاً في زيادة الوزن في منطقة الكرش والامر الذي ينسحب بالتالي ايضاً على الصدر ومختلف مناطق الجسم، مع العلم ان زيادة الوزن يختلف بين شخص وآخر بحسب طبيعة الجسم او حتى العوامل الوراثيّة فهناك من يزيد وزنهنّ اكثر في منطقة الارداف، وبعضهنّ الاخر في الكرش والصدر، واخريات في الساقين وما الى هنالك.
أما الطرق لتنحيف الكرش والصدر فلا شكّ أن للتمارين الرياضية واعتماد نظام غذائي صحي وسليم ومتواصل هما الافضل دائماً على صعيد الصحة الجيّدة والاطلالة الرائعة والجسم والوزن المثالي، لكن هناك وسائل اخرى للتنحيف سهلة بعض الشيء:
*الاعشاب: لا شكّ ان الاعشاب دائماً ما يُنصح بها عند اعتماد نظام غذائي وفي البحث عن الوسائل الاسرع للتنحيف، وعليك هنا تحضير خلطة الاعشاب التي تتألف من الماء والزعتر، إكليل الجبل والبابونج المجفف، ثم عليك غلي هذه الاعشاب بالماء وتركها لحوالي العشرين دقيقة، قبل ان يصفّى جيّداً لتشربيه على الريق يوميّاً لمدّة اسبوع، حتى تحصلي على الوزن الذي تبحثين عنه.
*الزنجبيل: عليك غلي الزنجبيل الطازج مع الماء، وانتظري حتى يبرد، وبعدها قومي بتطبيق المزيج على الصدر بحركات دائريّة وارتدي بعدها حمّالة صدر لحوالي الربع ساعة واستحمي بعدها بالماء الدافئ. وبهذه الطريقة ستعملين على تنحيف الصدر بسرعة. ويمكنك ايضاً تطبيق بالطريقة نفسها خلطة اللبن مع البيض وزيت الزيتون.



مواضيع ساخنة اخرى
الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية الإفتاء: حكم شراء الأضحية عن طريق البطاقات الائتمانية
" الصحة " :  97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم " الصحة " : 97 حالة “حصبة” سجلت منذ أيار لدى أشخاص لم يتلقوا المطعوم
الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع الملكة في يوم اللاجىء العالمي : دعونا نتأمل في معاناة الأمهات والرضع
3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار 3341طن خضار وفواكه ترد للسوق المركزي الثلاثاء - اسعار
الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن الدهامشة : الداخلية وفرت كل التسهيلات لقدوم العراقيين للأردن
العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا العلاوين: التوسعة الرابعة ستمكن المصفاة من تكرير 120 ألف برميل نفط يوميا
" الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار " الائتمان العسكري " : تمويل طلبات بقيمة 13 مليون دينار
العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا العيسوي يفتتح وحدة غسيل كلى بالمركز الطبي العسكري بمأدبا
الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي الصحة: مخزون استراتيجي للأمصال المضادة للدغات الأفاعي
بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان بالاسماء : تنقلات واسعة في امانة عمان
عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي عضو في لجنة الاقتصاد النيابية: بطء شديد في تنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي
إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن إخلاء طفل من غزة لاستكمال علاجه بالأردن
تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام تسجيل 14 إصابة بالملاريا جميعها إصابات وافدة منذ بداية العام
ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي ملك إسبانيا : الأردن هو حجر الرحى في الاستقرار الإقليمي
الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة الملك : حل الدولتين أساسي لتحقيق السلام والازدهار في المنطقة
الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات الهواري يؤكد أهمية ضبط العدوى لتقليل مدة إقامة المرضى في المستشفيات