يزيد الخصوبة والقدرة الجنسية.. فوائد لا تعرفها عن التين

المدينة نيوز :- من الأسباب الرئيسية للإصابة بالعقم الجنسي هو نقص الهرمونات والفيتامينات في الجسم، وكشفت دراسات علمية عن قدرة ثمرة التين على تعزيز الخصوبة، لاسيما عند الرجال، حيث أنه تبين من إمكانيته على المساعدة في تحسين خصوبة الذكور عن طريق زيادة عدد الحيوانات المنوية وتسريع حركتها.

فوائد وأضرار ممارسة الرياضة قبل العلاقة الحميمة
ونصح الخبراء بضرورة تناول التين الطازج أو المجفف، مع السلطات أو كـ "سناك" بين الوجبات، وذلك لكونه يحتوي على الحديد الضروري للاباضة السليمة، بالإضافة إلى أنه يعد من اهم مصادر الطعام الغنية بالألياف والفيتامينات، علاوة على أنه مصدر غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والزنك وفيتامين B6 والألياف.

فوائد التين
وأشار الخبراء إلى أن التين يحتوي على نسية عالية من الفيتامين B6 ، وحمض البانتوثنيك والنحاس والألياف المفيدة، المنوطة بتعزيز الخصوبة والتغلّب على عقم الذكور، وذلك لقدرتها على تحسين حركة وكميّة الحيوانات المنوية، كما أنه أيضا مفيد بالنسبة لخصوبة الإناث، حيث يساعد على تنظيم الدورة الشهرية والاختلالات الهرمونية.

وينصح خبراء التغذية باضافة ثمرة التين للنظام الغذائي اليومي، حيث انها تحتوي على مجموعة هائلة من الفوائد الصحّية، ومن ضمنها زيادة الخصوبة والقدرة الجنسية.

إعادة بناء الهرمونات الجنسية
وكشف الخبراء أن التين من المواد الغذائية الغنية بالكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والزنك، والمغنسيوم (Mg)، وكلها عناصر مهمة جدّاً لاعادة بناء الهرمونات الجنسية مثل الإندروجين والإستروجين، وبالتالي المساعدة في علاج العجز الجنسي والعقم وتحسين مستويات الرغبة الجنسية.

أطعمة يجب عليك تناولها قبل العلاقة الجنسية
من ناحية أخرى، يعزّز التين إنتاج أكسيد النتريك الذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفّق الدم إلى جميع أعضاء الجسم، بما في ذلك الأعضاء الجنسية، وبالتالي الرغبة والقدرة الجنسية,وفق الرجل .

ومن فوائد التين الجنسية المتعدّدة، قدرته على الوقاية من الأمراض التناسلية والأمراض الجنسية المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي والتخفيف من أعراضها.