لهذه الأسباب تناولوا التمر على "الريق" في رمضان
تم نشره الثلاثاء 07 أيّار / مايو 2019 08:02 صباحاً
تمر
المدينة نيوز:- يعتبر تناول التمر على معدة فارغة من العادات الأساسية للإفطار في رمضان، وتوجد العديد من الدراسات التي تثبت أن تناوله على هذا الشكل، له فوائد كثيرة.
وهذه بعض فوائده:
1- يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم مما يساهم فى تنظيم نسبة الضغط والحد من ارتفاعه.
2- يساهم في الحد من تكوين الحصوات الكلوية.
5- يعمل على تنظيم نسبة الكولسترول والحد من ارتفاعه.
6- يحافظ على صحة العظام ويحمي من التعرض للكسور نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم .
7- يمد الجسم بالطاقة مما يحافظ على نشاط الجسم وحيويته.
ومن خلال هذا الفيديو يمكن التعرف أكثر على مجموعة من هذه الفوائد بحسب موقع "boldsky".
وهذه بعض فوائده:
1- يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم مما يساهم فى تنظيم نسبة الضغط والحد من ارتفاعه.
2- يساهم في الحد من تكوين الحصوات الكلوية.
3- يساهم في تنظيم نسبة السكر فى الدم والحد من ارتفاعه.
4- مفيد لصحة القلب ويساهم بشكل كبير فى تحسن أدائه والحد من الأمراض المتعلقة به.5- يعمل على تنظيم نسبة الكولسترول والحد من ارتفاعه.
6- يحافظ على صحة العظام ويحمي من التعرض للكسور نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم .
7- يمد الجسم بالطاقة مما يحافظ على نشاط الجسم وحيويته.
ومن خلال هذا الفيديو يمكن التعرف أكثر على مجموعة من هذه الفوائد بحسب موقع "boldsky".
المصدر: اليوم السابع
