علماء يثبتون أن تناول التفاح يومياً يحمي من الأمراض

المدينة نيوز :- قام باحثون في جامعة إديث كوان بأستراليا بدراسة على بيانات أكثر من 53 ألف شخص خلال مدة 23 عاماً.

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون ما لا يقل عن 500 مللغرام من مركبات الفلافونويد، وهي موجودة في التفاح، في اليوم هم أقل عرضة للوفاة بسبب السرطان أو أمراض القلب.

ويقول الفريق إن تناول التفاح والبرتقال وحصة من القرنبيط والتوت الأزرق يعطي الشخص أكثر من 500 مللغرام من الفلافونويد وفق ال بي سي .

إشارة الى أن مركبات الفلافونويد تحافظ على صحة الأوعية الدموية وتحد من الالتهابات التي تم ربطها بمشاكل القلب والسرطان.