فوائد صحية عديدة لتناول الحلبة منها خفّض مستوى الكوليسترول

المدينة نيوز:- تعتبر الحلبة من أكثر الأعشاب الطبيعية صحة، فهي غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم.
ونشر موقع " health line " فوائد صحية عديدة لتناول الحلبة، وتشمل :

- تقوي الحلبة صحة الحامل، وكما أنها تمنع بعض المخاطر التّي قد تصيب المرأة الحامل والجنين، فتحفز الرّحم وتعجّل الولادة.
- تعزز النّشاط العضلي والعصبي، وتعزز بناء العضل العصبي، وتخلّص الإرهاق والتّشنجات العصبية، فيمكن استخدام مغلي الحلبة لتهدئة الأعصاب والتّخلص من الإرهاق.
- تنقي الدّم وتزيل السّموم من الجسم، وتخلّص منها وتقوي جهاز المناعة.
- تحدّ من ألم الطّمث عند المرأة.
- تخفّض مستوى الكوليسترول، وبذلك تحدّ من الإصابة بالنّوبات القلبية والجلطات المفاجأة، والعديد من أمراض القلب.
- تعتبر الحلبة علاجًا جيدًا للتخلص من اضطرابات المعدة والحموضة، وكما أنها تعتبر من الأعشاب المفيدة التّي تعالج اضطرابات القولون.
- يمكن استخدام مشروب الحلبة أو إضافة ملعقةٍ من حبوب الحلبة إلى أطباق السّلطة للعلاج، كما أنّ حبوب الحلبة تفتح الشّهية وتسرّع عملية الهضم لغناها بالألياف.
 تعالج حبوب الحلبة العديد من المشاكل الجلديّة؛ كالأكزيما والحروق والتّهابات الجلد والحروق ومرض النّقرس، فيمكن استخدام الحلبة كقناعٍ ووضعه على المنطقة المراد علاجها يوميًا لملاحظة النّتائج، كما يمكن استخدام مسحوق الحلبة المضاف إليه القليل من العسل للتخلص من التّجاعيد وجفافِ الجلد.
- تخفّض نسبة السّكر في الدم لحد كبير، وتحافظ على مستوى السّكر في الدم، وتخفّض مستوى الدهون الثّلاثية والكوليسترول بالدم.
- تزيد الحلبة من الوزن بشكل ملحوظ خاصة لمن يعانون من النحافة المفرطة.