العسل يعلاج مشاكل عديدة لجسمك عند تناولك منه ملعقة على الريق

المدينة نيوز: ينصح الكثير من الأطباء بتناول ملعقة عسل على الريق، وذلك بعد الاستيقاظ وقبل تناول وجبة الإفطار بوقت كاف لفوائدها، فهي بها العديد من المزايا الصحية التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض وخاصة في الشتاء.

بحسب موقع health24 إليك أبرز فوائد تناول ملعقة عسل على الريق للجسم:

• العسل يقلل من الكحة والسعال وأعراض البرد والإنفلونزا.
• يمنح الجسم ما يحتاجه من الطاقة والنشاط و مفيد للجهاز الهضمي حيث يحميك من التهابات المعدة والقرحة.
• يقاوم البيكتريا والفيروسات التي تسبب الالتهابات.
• يعمل العسل على تقليل آلام الأسنان واللثة والتهابها وكذلك يحميك من قرح الفم.
• ملعقة عسل يوميًا تزيد من قدرة الجهاز المناعي وخاصة للأطفال.
• العسل له قدرة على علاج مشكلة الإسهال والإمساك، فهو يحسن الهضم بنسبة كبيرة.
• يقلل من السمنة المفرطة.
• يحمي الجسم من تراكم السكر.
• يقلل من معدلات الكوليسترول الضار في الدم ويساعد تناول عسل النحل على الريق على إنقاص الوزن.
•  يحتوي العسل على سعرات حرارية أقل من السكر العادي، لذا فيمكنك أثناء اتباع الرجيم ، استبدال السكر بالعسل.
•  يرطب البشرة وينعمها.
•  يعالج حب الشباب.
• يكسب الجلد المرونة ويحسن من شكل الجلد ويظهره أكثر شباباً.
•  يحتوي العسل على مضادات للأكسدة، مما يكسب البشرة النضارة والحيوية اللازمة لها.
•  ينظم نشاط الجسم، ويحسن من وظائفه.
•  يحسن من وظائف الجهاز الهضمي.
• مطهر للأمعاء والمعدة.
•  يخفف من الأحماض المترسبة في المعدة.
•  يقوي من جهاز المناعة، وهذا يعزز من مقاومة البكتيريا والفيروسات، فالعسل غني بالمعادن والفيتامينات التي تحارب وجود البكتيريا، والعسل غني بمضادات الأكسدة.
•  تناول العسل على الريق يحمي من الإصابة بالحساسية الموجودة في الجو في فصل الربيع. من فوائد عسل النحل على الريق أنه يمنع الإرهاق والإجهاد الذي نشعر به خلال اليوم ، ويمد الجسم بالطاقة.
•  يساعد تناول ملعقة من العسل على الريق على تنظيم عمل الجهاز التنفسي مثل التهابات الحلق، ويخفف من نوبات السعال الشديد.
•  يقلل من مشاكل القلب والأوعية الدموية.
•  يقضي على الاكتئاب والتوتر ، فهو يدفع الإنسان للشعور بالاسترخاء، كما أنه يحسن المزاج.
•  علاج سريع للجروح.
•  شفاء سريع للحروق، فيستعمل كمعقم لمكان الحرق ومرطب خارجي على سطح الجلد.
•  يحمي العين من الحساسية والرمد الحبيبي، والتهابات العين.
•  يعالج الأنيميا وأمراض عسر الهضم.