كيف تتعايش مع السرطان وتنتصر عليه
المدينة نيوز :- يعد السرطان هو احدي الامراض التي تهدد حياة الشخص ، تبقى الحقيقة مع الكمية المناسبة من الرعاية والعلاج الدقيق ، يمكن إدارة المرض. عندما يتم تشخيص المريض ، تنغمس أفكاره في أفضل طريقة للتنقل في الموقف ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعلاج والمتابعة اللاحقة.
الخزعة أو الفحص هو الخطوة الأولى لتشخيص السرطان ، يليه العلاج بثلاثة أذرع من الرعاية ، وهي العلاج الجهازي ، والجراحة ، والإشعاع إما بمفرده أو معًا.
قد تصبح هذه الإجراءات صعبة على الأشخاص بشكل أساسي بسبب الخوف من العلاج والأعباء المالية وإمكانية الوصول إلى أحدث الأساليب التشخيصية والعلاجية وما إلى ذلك.
اتخاذ خطوة تجاه الرعاية الذاتية
يجب ألا تنتهي رعاية المريض بعد الانتهاء من العلاج ولكن يجب أن تستمر بعد العلاج أيضًا. في الواقع ، يجب أن تركز الأشهر الأولى من علاج ما بعد السرطان على التكيف ببطء والعودة إلى روتين طبيعي. إنها عملية متطورة حيث يبدأ المرء رحلته إلى التعافي. كما أن فكرة عودة السرطان أو انتكاس السرطان شائعة جدًا بين المرضى.
يجب إعلام عدد قليل من الطرق للتعامل مع السرطان بعد العلاج عن خدمات الرعاية الصحية المتاحة والاستشارة مع طبيبك بشأن مسار الرعاية بعد العلاج. إذا كنت قلقًا بشأن الآثار الجانبية والمخاطر الصحية بسبب العلاج ، فافتح طبيبك واسأل الأسئلة التي ستساعدك على الشعور بالراحة.
اطلب المساعدة من الأصدقاء والعائلة
الخيار الأفضل التالي هو التواصل مع العائلة ، سواء كان والديك أو أطفالك أو زوجك أو أصدقائك المقربون أو أقاربك ، إلخ ، إذا كنت تواجه أي شك. يقول الدكتور فيشال كولكارني ، طبيب الأورام بمستشفى فورتيس ، بنجالورو ، إن أكبر مقدمي الرعاية بصرف النظر عن مقدمي الرعاية الصحية في هذا الوقت من التعافي هم العائلة والأصدقاء الذين يحتاجون إلى تحفيز الناجين من السرطان باستمرار. دورهم أكثر أهمية للمساعدة في استئناف الأنشطة اليومية العادية. قد يكون العودة إلى روتينك الطبيعي أمرًا مربكًا في البداية ، ولكنه مهم ويساهم في تحسين النتائج الصحية.
اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة لا يفشل أبدا
للحصول على فوائد صحية طويلة المدى ، من المهم تحسين الصحة من خلال النشاط البدني ، واستهلاك نظام غذائي متوازن ، والحفاظ على الهدوء ، والامتناع التام عن التدخين والحد من استهلاك الكحول. "ابدأ بالتمارين البدنية ببطء وقم بزيادة النشاط بمرور الوقت بالتشاور المنتظم مع طبيبك. إذا نصح المرء بالبقاء في السرير أثناء التعافي ، يمكن أن تساعدك الأنشطة الأصغر مثل تمدد أو تحريك ذراعيك أو ساقيك في الحفاظ على المرونة وتخفيف توتر العضلات. بالإضافة إلى ذلك ، تواصل مع المعالجين المهنيين ، وأخصائيي التغذية ، والمعالجين الفيزيائيين ، ومقدمي الرعاية المنزلية ومقدمي الرعاية الصحية العقلية الذين يمكنهم إرشادك خلال مرحلة التعافي الخاصة بك ”، يضيف الدكتور كولكارني.
العلاج الموجه
لقد قطعت رحلة علاج السرطان شوطًا طويلًا من التجربة والخطأ إلى العلاج الموجه والعلاج المناعي والطب الشخصي. وهذا بدوره يغير تعريف إدارة السرطان والرعاية التلطيفية. ومع ذلك ، لا يزال هناك الكثير من الأشخاص الذين ليسوا على دراية بالأعراض الشائعة للسرطان بسبب تأخر تشخيص السرطان وعلاجه. يرجى زيارة طبيب أورام أو طبيب لتحسين الوعي بأعراض السرطان التي هي أكثر أهمية في الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي. أن تكون واعيًا هي الخطوة الأولى نحو مكافحة السرطان.
