بعد إصابة زوج كيم كارداشيان.. كل ما تريد معرفته عن الاضطراب ثنائى القطب

المدينة نيوز :- خرجت نجمة تلفزيون الواقع كيم كارداشيان عن صمتها وعلقت على ما تتداوله الصحف الأجنبية ووسائل الإعلام حول تصريحات زوجها مغني الراب الأمريكي كاني ويست.

وكتبت كيم كارداشيان على الستوري عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي انستجرام، قائلة: "كما يعلم الكثيرين منكم ان زوجي كاني ويست يعاني من ثنائي اضطراب القطب ومن لديه شخص في عائلته يعاني من هذا المرض يعي جيدا كم هو أمر صعب ومعقد".

يعد مرض ثنائي القطب هو أحد الاضطرابات النفسية، والذي كان يعرف سابقًا بالاكتئاب الهوسي، وهي حالة صحية نفسية تسبب تقلبات مزاجية شديدة، حيث يصيب مرض ثنائي القطب تغيرات عاطفية ومتفاوتة من (هوس شديد واكتئاب إلى هوس خفيف).

وعندما تصاب بمرض ثنائي القطب فإنك تكون أكثر عرضة للاكتئاب والذي يجعلك تشعر بالحزن أو اليأس، وتفقد الاهتمام أو المتعة بأغلب الأنشطة التي تمارسها يوميا، و يمكن أن تؤثر هذه التقلبات المزاجية على النوم والطاقة والنشاط والحكم على الأمور، والسلوك والقدرة على التفكير بوضوح.

وتحدث نوبات تقلب المزاج نادرًا أو عدة مرات في السنة عند الإصابة بمرض ثنائي القطب. في حين أنه تختلف الأعراض من حيث حدتها من شخص لآخر، وفقا لما نشر في صحيفة "مايو كلينك" الطبية، فإن مرض ثنائي القطب حالة تستمر مدى الحياة، إلا انه يمكنك التحكم في تقلبات مزاجك وأعراض أخرى، وفي معظم الحالات يتم علاج مرض ثنائي القطب بالأدوية والعلاج النفسي.

أعراض مرض ثنائي القطب :

وعلى الرغم من أن الاضطراب ثنائي القطب يمكن أن يحدث في أي عمر، إلا أنه يتم تشخيصه عادةً في سن المراهقة أو أوائل العشرينيات. يمكن أن تختلف الأعراض من شخص لآخر ، وقد تختلف الأعراض بمرور الوقت، وتشمل:

1- الشعور بالتفاؤل بشكل غير طبيعي.
2- زيادة النشاط أو الطاقة أو الإثارة.
3- الشعور مبالغ فيه بالرفاهية والثقة بالنفس.
4- قلة الحاجة إلى النوم.
5- ثرثرة غير عادية والتحدث بشكل مستمر.
6- الأفكار المتسارعة.
7- التشتت وعدم الانتباه.
8- ضعف اتخاذ القرارات.
9- الشعور بالحزن أو الفراغ أو اليأس أو البكاء ( وتحدث بنسبة أكبر في الأطفال والمراهقين).
10- فقدان الاهتمام الملحوظ أو عدم الشعور بالمتعة في جميع الأنشطة.
11- فقدان الوزن بشكل كبير أو زيادة الوزن والتي تتراوح مع نقص أو زيادة الشهية عند الأطفال.
12- الاصابة بالأرق أو النوم لعدد ساعات طويلة.
13- التململ أو التباطؤ في السلوك.
14- التعب أو فقدان الطاقة.
15- الشعور بعدم القيمة أو الشعور بالذنب المفرط.
16- انخفاض القدرة على التفكير أو التركيز و التردد الدائم.
17- التفكير في الانتحار التخطيط له.

 طرق الوقاية من الإصابة بثنائي القطب :

لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من اضطرابات مرض ثنائي القطب. ومع ذلك ، فإن الحصول على العلاج في أول علامة على وجود اضطراب في مع الطبيب النفسي، يمكن أن يساعد في منع مرض ثنائي القطب أو حالات الصحة العقلية المترتبة على الإصابة به.

إذا تم تشخيص الإصابة بأنك تعاني من اضطرابات مرض ثنائي القطب ، يمكن أن تساعد بعض الاستراتيجيات في منع الأعراض البسيطة الناتجة عن الهوس أو الاكتئاب:

1- انتبه للعلامات التحذيرية:
يمكن أن تمنع الإصابة بمرض ثنائي القطب عبر معالجة الأعراض في وقت مبكر، والعوامل التي تساهم في تحفيزها يحفزها، وذلك عبر الإتصال بالطبيب إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو الهوس، بالإضافة إلى مشاركة أفراد الأسرة أو الأصدقاء.

2- تجنب المخدرات والكحول:
ويمكن أن يؤدي تعاطي الكحول أو المهدئات إلى تفاقم الأعراض ويزيد من احتمال عودتها.

3- تناول الأدوية وفقًا للتوجيهات الطبيب:
و تراود افكار التوقف عن استهلاك العلاج لدى مريض ثنائي القطب ، ولكن عليك بمقاومة هذا الشعور، حيث يمكن ان يؤدي إيقاف الدواء أو تقليل الجرعة بنفسك إلى تأثيرات انسحاب أو تفاقم الأعراض وعودتها بشكل أكثر حدة.