ما هي الأطعمة المناسبة لمرضى البواسير؟
المدينة نيوز :- البواسير حالة صحية شائعة الانتشار وهي عبارة عن تورم الأوعية الدموية في منطقة الشرج، عادة ما تكون بدون ألم، وفي أوقات أخرى قد يتسبب أي ضغط على منطقة الشرج بحدوث نزيف فيها.
وكغيرها من الحالات الصحية يلعب النظام الغذائي دور مهم في. علاجها، حيث قالت الجمعية الألمانية للتغذية إنه يمكن لمرضى البواسير التخفيف من متاعبهم من خلال التغذية المناسبة.
وذلك من خلال تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية، التي تمتاز بقدرتها على تحفيز نشاط وحركة الأمعاء، ومن ثم تحارب الإمساك والحزق المسببين للبواسير.
وتتمثل المصادر الغذائية الغنية بالألياف الغذائية في الخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات.
كما ينبغي الإكثار من شرب السوائل، لتجنب تصلب البراز الذي يتسبب في تفاقم المتاعب، ولهذا الغرض ينبغي شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء يومياً.
ومن ناحية أخرى، ينبغي على مرضى البواسير الابتعاد عن الأطعمة، التي تتسبب في خمول الأمعاء، ومن ثم تفاقم المتاعب كاللحوم والدهون الحيوانية مثل النقانق والوجبات السريعة والأطعمة المحمرة والزبد والقشدة والحلويات والمخبوزات المصنوعة من الدقيق الأبيض، ومن الأفضل أيضاً الابتعاد عن الأطعمة الحريفة والأطعمة ذات البهارات القوية.
