لنوم صحي ومفيد للطفل
المدينة نيوز - تسعى جميع الأمهات لينام طفلها نوم صحي ومفيد ، فكثيراً ما تعاني الأم من عدم نوم طفلها النوم الكافي ، في حين أن نوم الطفل يساعده على النمو الصحي والجسمي ، لذلك فأليكي هذه النصائح والطرق التي يمكن اتباعها لكي ينعم طفلك بنوم هادي ، وبالتالي نمو صحي ومفيد .
تخصيص حجرة لنوم الطفل ، لكي يرتبط الطفل بها ويعرف أنها مكان النوم .
تجنب وضع وسادة تحت رأس الطفل في الأشهر الأولى من عمرم ؛ لأن هذا يؤدي إلى ثني عموده الفقري ويعوق تنفس الطفل .
الابتعاد عن العادات التي تتبعها بعض الأمهات لينام الطفل ، كالهز ، أو حمله أو التمشية به ، أو وضع زجاجة اللبن في فم الطفل ؛ حتى لا يصعب نومه بعد ذلك بدون هذه الوسائل ، وتكفي هدهدته بالصوت الهادئ .
مراعاة أن يكون نوم الطفل على ظهره أو على بطنه ، أما إذا كان الطفل كثير التقيؤ فيجب ألا ينام على ظهره حتى لا يتسرب القيء إلى جهازه التنفسي فيضره ، ويمكن في هذه الحالة أن ينام الطفل على أحد جانبيه مع تغيير وضع الطفل من وقت لآخر برفق ؛ لأن الطفل يتعب من النوم في وضع واحد وقد يستيقظ بسبب ذلك .
تخصيص الأم لوقت تقوم فيه باللعب مع طفلها لما في ذلك من الأثر الطيب على نفسيته وتعديل مزاجه وسلوكه ، ومن ثم ينام الطفل نوماً هادئاً .
الحرص على أن لا تترك الأم طفلها في مكان مرتفع وتذهب لقضاء حاجة لها في المنزل ، فربما يقع أو يسقط الطفل الرضيع أو يجذبه أحد الأطفال من مكانه .
الاهتمام بأن لا يُترك الطفل الرضيع مع إخوته الصغار الذين لا يعرفون الخطأ من الصواب ، فربما فقأ أحد عينه أو وضع يده في فم أخيه أو حمله من مكانه فأوقعه أرضاً ، وغيرها من الحوادث التي نسمعها نتيجة إهمال الأم وتركها للطفل مع إخوته .
تعويد الأم للطفل على النوم باكراً ، وعدم التعود على النوم في النهار والاستيقاظ آخر الليل ، فهذا من شأنه أن يقلق الأم ويعيقها عن مسؤلياتها الأخرى تجاه زوجها وأبنائها ، ولكن حينما تشعر الأم أن الطفل بدأ في النعاس بعد كثرة اللعب عليها أن تبادر بوضعه في الفراش ولا ترهق أعصابه وتقاوم رغبته في النوم .
(انترنت)
