ماذا يحدث للجسم بعد الابتعاد عن الحلويات لمدة شهر؟
تم نشره الإثنين 10 كانون الثّاني / يناير 2022 09:57 صباحاً
حلويات
المدينة نيوز :- أفادت اختصاصية التغذية، تاتيانا بوتشاروفا، كيف سيتغير الجسم إذا تم تقليل استهلاك الأطعمة الحلوة، والابتعاد عنها لمدة شهر.
وقالت بوتشاروفا: "في غضون شهر، سيؤثر الإقلاع عن الحلويات على جميع أجهزة الجسم، من الجهاز الهضمي إلى المستويات الهرمونية، وسيكون التمثيل الغذائي أفضل، وسيختفي الأرق، وستفقد ما يصل إلى 4 كيلوغرامات من الوزن.. وبشكل عام فإن نوعية الحياة ستتحسن"، وفقاً لـ"سبوتنيك".
