انتبهي.. الصداع المفاجئ قد يصيبك لسبب لا يخطر على بالك

المدينة نيوز :- تشير الدراسات إلى أن هناك أسبابًا شائعة وراء آلام الصداع التي قد تصيبنا فجأة، مثل الإجهاد وعدم انتظام النوم وقلة مياه الشرب والهرمونات، فإن المفاجأة التي لا يعرفها الكثيرون هي أن الطعام قد يكون أيضًا أحد أسباب ذلك. شعور مفاجئ بالصداع.

وقال الباحثون: إنهم وجدوا من خلال بعض الدراسات البحثية التي أجروها في هذا الصدد أن الغذاء يختلف هنا، بدءًا من مكونات معينة في بعض المنتجات الغذائية إلى مكونات تشتهر بكونها مكونات صحية.

وتمكن الباحثون من تحديد المكون الغذائي الأبرز الذي يزيد من احتمالية حدوث صداع مفاجئ وهو المضافات الغذائية التي تستخدم عادة لتعزيز النكهات والألوان والحلاوة كما تستخدم كمواد حافظة.

وضرب الباحثون مثالاً على النقانق (النقانق) أو لحم اللانشون، وأكدوا أنه من الأطعمة الغنية بمضافات النترات والنتريت، والتي قد تسبب الصداع لأنها تضخم حجم الأوعية الدموية في المخ.

في الوقت الذي ثبت فيه أن مُحسِّن النكهة "غلوتامات أحادية الصوديوم"، أو ما يُعرف باختصاره (MSG)، قد يؤدي إلى دوار، دوخة، صداع، أو آلام في المعدة، وهذا أمر يجب ملاحظته.