حركة بسيطة تخلصكم من الصداع و الإرهاق
تم نشره الإثنين 18 آذار / مارس 2013 08:11 مساءً
المدينة نيوز - أنفـك يخلصك من الصداع والإرهاق ، فاذا كنت في حالة الصداع :أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق و ستتفاجئ بذهاب الصداع.
وفي حالة الإرهاق والتعب :أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس فقط من الفتحة اليمنى لمدة 5 دقائقو ستتفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته.
ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى.
