سرطان القولون الأكثر شيوعاً بين رجال الأردن

المدينة نيوز :- تخشى ( فريال المحتسب ) الاقدام على اجراء تنظير للقولون خوفا من النتيجة السلبية للفحص. وما يزيد من خوفها وفاة جدها لامها بهذا النوع من السرطان.

وتؤكد (فريال) - الام لاربعة اولاد- ان استمرار النفخة لديها والشعور بالالام القولون جعلها تمتنع عن تناول العديد من المأكولات كالفلافل والمقلوبة والمفتول والمسخن وجميع البقوليات وصولا الى الخوف من تناول اكثر من فنجانين من القهوة يوميا.

الى ذلك يصل عدد المصابين بسرطان القولون محليا وفق اخر احصائية معلنة للسجل الوطني للسرطان عام 2010نحو ( 558 ) اصابة منهم( 332 )بين الرجال و(226)بين السيدات حيث يأتي سرطان القولون في الأردن بالمرتبة الأولى بالنسبة للسرطانات الاكثر شيوعا لدى الرجال، وبالمرتبة الثانية لدى النساء بعد سرطان الثدي.

و يعتبر شهر آذار الشهر العالمي للتوعية بسرطان القولون، ويعد سرطان القولون من السرطانات التي يمكن الوقاية منها عن طريق اتباع انماط الحياة الصحية ويمكن ايضا منع حدوثها بإجراء تنظير القولون للكشف عن النتوءات اللحمية المسببة لهذا الورم.

وبحسب منشورات مركز الحسين للسرطان فان الدراسات العلمية الحديثة تشير الى أن الاشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، والسمنة، وكذلك الاشخاص الذين يزيد محيط الخصر لديهم عن 94 سم للرجال، و 80 سم للنساء معرضون بشكل اكبر لزيادة احتمالية الاصابة بسرطان القولون. إضافة إلى الاشخاص الذين يعتمدون بشكل كبير على تناول اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة في نظامهم الغذائي ، بحسب " الرأي الأردنية " .

وبناء على الادلة العلمية، تنصح منشورات المركز بعدد من الاشياء التي يمكن اتباعها وتشمل تغييرات بسيطة على النظام الغذائي اليومي ومنها الحد من تناول اللحوم الحمراء وتجنب اللحوم المصنعة.

وبحسب التوصيات العالمية يجب زيادة استهلاك الخضار والفواكه مع الحرص في اختيار الانواع الغنية بالفيتامينات والمعادن والتي تأتي بعده الوان كالأخضر، البنفسجي، الاحمر، البرتقالي. فالعديد من الخضروات مثل الوريقات الخضراء والثوم والطماطم وغيرها، وكذلك العديد من اصناف الفواكه كالبرتقال والكرز الاحمر والفراولة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والالياف وهي قليلة السعرات الحرارية. ولتسهيل عملية تذكّر تناولها قم باتباع مبدأ» خمسة في اليوم «اي تناول ثلاث أنواع من الخضار ونوعين من الفواكه يوميا (يفضل مراجعة أخصائي تغذية لمعرفة ما يناسبك من احتياجات اذا كنت تعاني من مرض السكري).

وكذلك يعد تناول البقوليات امرا هاما نظرا لاحتوائها على الألياف والبروتينات النباتية وفيتامينات عدة مثل فيتامين (B، A).

وعن اعراض سرطان القولون, توضح المنشورات الى انه في معظم الأحيان لا يوجد هناك أعراض خاصة بهذا المرض خصوصا في مراحله المبكرة ولكن يمكن أن يسبب بعض الأعراض في المراحل المتقدمة والتي تتلخص بالاسهال والامساك ,الشعور بان الامعاء لا تفرغ تماما ,وجود دم في البراز,الشعور بآلام النفخة بشكل متكرر, فقدان الوزن بشكل ملحوظ ومن دون سبب معين ,الشعور بالتعب بصورة دائمةو الشعور المستمر بالغثيان أو القيء.

وحول الاجراءات الوقائية الأخرى يوصى المركز إجراء فحوصات الكشف المبكر اذا كان الشخص في عمر 50 سنة فأكثر ,اذا كان الشخص معرضاً للإصابة بالنتوءات اللحمية التي تتشكل على الجدار الداخلي للقولون والتي معظمها يكون حميدا (ليس سرطان) لكن بعضها قد يصبح سرطان لذا يفضل اجراء الكشف المبكر عن طريق تنظير القولون وازالة النتوءات اللحمية.
واذا كان الشخص لديه تاريخ عائلي بالإصابة بسرطان القولون وهنا من الأفضل استشارة الطبيب حول ما يجب اتباعه من اجراءات وقائية.