فوائد الخوخ الصحيّة والعديدة

المدينة نيوز:- أثبت الاطباء أن الخوخ يعتبر من الفاكهة التي تحتوي على فوائد صحية عديدة ومنها على سعرات حرارية قليلة ولا تحتوي على دهون مشبعة. والخوخ غنيّ أيضًا بمضاد الأكسدة فيتامين سي الهام لتركيب الأنسجة مما يزيد من مقاومة الجسم لمحاربة العدوى. كما أنه غنيّ بفيتامين إيه للمحافظة على حاسة البصر وعلى سلامة الجلد والأغشية المخاطية.

ومعروف أنّ الخوخ يخفف العطش وحر الجلد ويقوم بخفض الحرارة. ويقاوم القيء والغثيان والصداع وأمراض اللثة، كما أنه يدر البول ويفتح الشهية وينشّط المعدة. بالإضافة إلى أنه غنيّ بالبوتاسيوم والفلوريد والحديد.

" وكالات "