دقيقة ضحك تعادل 45 دقيقة من الاسترخاء
تم نشره الأربعاء 26 آب / أغسطس 2015 07:37 مساءً
تعبيرية
المدينة نيوز:- أكد فريق من الباحثين فى جامعة بالتيمور الأميركية، أن ال ضحك يعطي نفخة من الأوكسجين التي تؤثر على جهاز القلب مثل الرياضة، وأن دقيقة ضحك تعطى نفس فوائد ثلاثة أرباع الساعة من ال استرخاء (45 دقيقة).
وتشير الدراسة التي قدمها الباحثون الأميركيون إلى أن الشخص يستطيع أن يحصل على فوائد الضحك عن طريق مشاهدته يوميا لمدة 10 إلى 15 دقيقة من البرامج الفكاهية في التلفزيون أو المشاهد الضاحكة أو أفلام الرسوم المتحركة، وحتى قراءة بعض الكتب التي تحتوي على النكات.
